側 睡 脊椎

睡覺的時候，會覺得舉高雙手才比較容易入睡？又或是睡醒的時候，發現兩隻手經常高舉過肩？這個看似只是睡姿的小動作，很可能跟照著鏡子或看著照片， ...

上交叉症候群〡姿勢不良與頸椎病的關係要如何解釋姿勢不良、肌肉與頸椎病的關係？我們就用上交叉 ... 雙手或單手高舉的睡姿，罹患頸椎病的機會較高。

但是這樣睡可能會壓迫心臟和肺部，影響呼吸，所以患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不宜選擇俯臥的睡姿。還有人認為，俯臥睡姿，雙手伸到肩上，有益於消化，也適合胃腸不 ...

八、木乃伊型睡姿：以仰臥方式，雙手抱胸和雙腳交叉，直立躺在床上；防備心較重，不容易打開心扉，外表開放但內心十分保守，在人際交往中容易遇到阻礙。